健康美食
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  • 薏仁红豆粥
  • 皮蛋瘦肉粥
  • 绿豆粥
  • 黑米粥
  • 小米棒渣粥
  详细介绍
 
  • 红豆,有人用来寄托相思绵绵爱意,有人用来寄托长寿的愿望,红豆,更是食疗养生良品,常被寄托为美容养颜瘦身的理想。薏仁红豆粥,祛湿良品,兼具养颜排毒和清热利水功效。养颜排毒,清热利水。

     

     

  • 皮蛋瘦肉粥,口感温润。可调节胃口,增进食欲,补充身体需要的水分。味道鲜美,皮蛋在米水交融中尽释营养成分,滑嫩的性情在入口润喉之际又添风味。口感温润、增进食欲。

     

  • 绿豆还含有丰富的蛋白质,维生素和微量元素,具有十分高的营养价值,是十分健康的天然食品。经过时间熬煮的绿豆,逐步褪去青涩滋味,存留清爽绵密的口感。清热解毒,利尿润肤。

  • 简单一碗黑米粥,养生又补肾。《神农本草经》中记载,黑米所含的膳食纤维含量十分丰富,能够降低血液中胆固醇的含量,有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。养生补肾,健脾开胃,活血化瘀。

     

  • 棒渣,即玉米。小米+玉米,食疗界的黄金CP。小米粥的作用不亚于开胃菜,“和胃温中”,有健胃除湿、和胃安眠等功效。玉米有着极高的纤维素含量,是一种强力的抗氧化剂,是人体内最有效的抗癌物。健胃除湿,和胃安眠

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